Skip to content

Eğitim Kursu | Eğitim ve Öğrenme

Eğitim Kursu: eğitim gündemi, öğrenme yöntemleri ve faydalı rehberler

  • Ana Sayfa
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Haber
  • Tanıtım
  • İletişim
  • Reklam
  • Home
  • Haber
  • Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir

Umut Yılmaz 20 Eylül 2026

En tipik bulgu parmaklarda fark edilen uyuşma!

Karpal tünel sendromunun median sinirin el bileği hizasında tuzaklanması sonucu oluşan bir klinik tablo olduğunu ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Sadece elde olan uyuşma başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta görülüyorsa tablo bu teşhise klinik olarak daha yakındır” dedi. Gün içerisinde yoğun parmak kullanımı gerektiren işlere el bileğinin uygunsuz pozisyonu da eklendiğinde el ve parmaklarda ortaya çıkan uyuşmanın alarm işareti olduğunu aktaran Prof. Dr. Demiroğlu, gece yarısı uyanıp elde ve parmaklarda fark edilen uyuşmanın en tipik bulgu olduğunu, uyuşmaya ağrının da eşlik edebileceğini dile getirdi.

Ergonomik olmayan teknoloji kullanımı karpal tünel riskini artırıyor!

‘Elim özellikle parmaklarımda uyuşma var, bu telefon/bilgisayar kullanımımda veya kullanımdan sonra gerçekleşiyor’ diyen her erişkin hastada karpal tünelden şüphelenilmesi gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Demiroğlu, “20 yaştan itibaren her yaşta görülebilir. Kişide bulunan diyabet, tiroid ve bazı romatizmal hastalıklar görülme sıklığını arttırabilir. Teknolojik cihazların kullanımında ergonomiden uzaklaşmanın bu hastalığı arttırdığını söyleyebiliriz” dedi. Karpal tünel sendromuna kadınlarda görece fazla rastlanmasını değerlendiren Prof. Dr. Demiroğlu, şunları söyledi: “Bunun muhtemel nedenleri arasında; karpal tünel kapasitesinin erkeklere göre azlığı, gebelik gibi hormonal değişikliklerin erkeklerde görülmemesi, sinovit benzeri durumların kadınlarda daha sık olması yatıyor olabilir.”

Karpal tünelde tedavinin gecikmesi kas erimesini kalıcı hale getirebilir!

“Sinirdeki tuzaklanmaya sinirin tahammülü bir dereceden sonra elde güç kaybını meydana getirebileceğinden teşhis/tedavi yönetimindeki bir ihmal kas erimesini kalıcı hale getirebilir” diyen Prof. Dr. Demiroğlu, kalıcı kas erimesi olup ağrısı devam eden olgularda cerrahi tedavinin ağrıyı rahatlatmak için düşünülebileceğini söyledi.

Karpal tünelde ileri vakalarda cerrahi geciktirilmemeli!

Klinik olarak karpal tünel sendromundan şüphelenilen olgularda EMG denilen bir test yapıldığını kaydeden Prof. Dr. Murat Demiroğlu, “Bu test ile tuzaklanmanın derecesi hakkında fikir sahibi olunur” dedi. Hasta ilk başvurduğunda bu testin yanında diyabet, tiroid, romatizmal hastalıklar ve gebelik açısından sorgulanması ve gerekli tetkiklerin yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Demiroğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Ek hastalık varsa dahiliye endokrin, romatoloji yada kadın doğuma yönlendirilmeli. Ek hastalık yoksa erken dönemde el bileği ateli kısa süreli takip, emg kontrolü; orta derece tuzaklanmalarda gece ağrı ile uyanıyorsa cerrahi tedavi ve ileri derece tuzaklanmalarda kas kaybını engellemek için en uygun zamanda cerrahi tedavi önerilir. Herhangi bir nedenle cerrahi gereken ve kabul etmeyen hastalar fizik tedavi yada nöroloji uzmanına yönlendirilir. Günlük hayatta yapılan bazı alışkanlıkların karpal tünel sendromu riskini artırdığı biliniyor. El ve el bileğinin hayatımıza ne kadar değer kattığını ve hayatımızı kolaylaştırdığını unutmayıp onu en ergonomik şekilde kullanmalıyız. Biliyoruz ki el bileği bükülü olduğu (ileri/geri) pozisyonda, zorlamalı hareketlerde karpal tünel basıncı çok artıyor. Uzun soluklu yetişmesi gereken işlerde ergonomiye ve saat başı 5-10 dakikalık araları ihmal etmeyelim.”

The post Elinizdeki uyuşmayı hafife almayın! Kas kaybına yol açabilir first appeared on .

Post navigation

Previous İran’dan Hürmüz Boğazı’na ilişkin açıklama: ABD’ye ‘taahhüt çağrısı’
Next Adana’da sır olay: Kayıptı, boş arsada cansız bedeni bulundu

Related Stories

Burdur’da iki otomobil çarpıştı, dükkana çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı

Burdur’da iki otomobil çarpıştı, dükkana çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı

24 Ekim 2026
PUBG’nin yeni hayatta kalma modu için geri sayım: PC ve konsol tarihleri belli

PUBG’nin yeni hayatta kalma modu için geri sayım: PC ve konsol tarihleri belli

24 Ekim 2026
Zenginlik duası: Rızık kapılarını sonuna kadar açan ve fakirlikten koruyan sırlı dua!

Zenginlik duası: Rızık kapılarını sonuna kadar açan ve fakirlikten koruyan sırlı dua!

24 Ekim 2026

Kategoriler

  • Eğitim (494)
  • Ekonomi (119)
  • Haber (251)
  • Sağlık (65)
  • Tanıtım (8)
  • Teknoloji (17)

Son Yazılar

  • Burdur’da iki otomobil çarpıştı, dükkana çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı
  • PUBG’nin yeni hayatta kalma modu için geri sayım: PC ve konsol tarihleri belli
  • Zenginlik duası: Rızık kapılarını sonuna kadar açan ve fakirlikten koruyan sırlı dua!
  • Bakan Ersoy’dan Türkiye-Rusya hava köprüsünü güçlendirme hamlesi
  • SOL Parti Sözcüsü Tombul, Halk TV’ye kayyım atanmasına ‘gideceksiniz’ dedi
  • Erken Teşhis Neden Önemlidir?
  • İstanbul’daki sağanacak yağış ne zaman bitecek, kaç gün sürecek? Hafta sonu hava nasıl olacak?
  • Uzmanlar uyardı: Kilo verme iğnelerinde tehlikeli ‘mikro dozlama’ trendi yayılıyor
  • Adalet Bakanı Gürlek’ten İstanbul’daki sağanağa ilişkin açıklama: ‘İhmal ve kusurlar tespit edilecek’
  • adanada
  • Osman Gazi Karadeniz’e açılıyor: Doğal gaz üretimi ikiye katlanacak
  • Riskli öğrenciye yakın takip geliyor
  • Kadın emeğinin aldığı pay daha görünür ve adil olmalı
  • Microsoft, daha küçük ve ucuz Xbox Nano Controller’ı tanıttı
  • YÖKAK Başkanı Kocabıçak, uluslararası akreditasyon yetkinliğine ulaşıldığını söyledi
  • Adıyaman’da 3 yıl sonra aynı güzergahlar yeniden yükselen binalarla değişti
  • İçerik Dağıtım Sistemi Test Yayını – 23 Ekim 2026
  • Karaman-Konya yolunun 6. km’sinde elektrikli bisiklet yayaya çarptı, 2 kişi yaralandı
  • Uzmanından kritik uyarı: Eklem iltihabı yalnızca yaşlılarda değil, gençlerde ve çocuklarda da görülüyor
  • İstanbul’da metrobüste asansör arızalandı: Engelli kadını vatandaşlar merdivenden taşıdı
  • Kızılcık Şerbeti final mi yapıyor? Yapımcıdan ‘Tadında bırakalım’ açıklaması
  • Havacılık devinin CEO’su açıkladı: Uçak biletlerinde büyük zam kapıda
  • Sakarya’da kanserde erken teşhisin önemi ve KETEM taramaları vurgulandı
  • Erzurum’da DKMP 13. Bölge Müdürlüğü kadın personeline KADES eğitimi verildi
  • Kanser Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Türleri, Tanı ve Tedavi Yöntemleri



Yandex Metrica


You may have missed

Burdur’da iki otomobil çarpıştı, dükkana çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı

Burdur’da iki otomobil çarpıştı, dükkana çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı

24 Ekim 2026
PUBG’nin yeni hayatta kalma modu için geri sayım: PC ve konsol tarihleri belli

PUBG’nin yeni hayatta kalma modu için geri sayım: PC ve konsol tarihleri belli

24 Ekim 2026
Zenginlik duası: Rızık kapılarını sonuna kadar açan ve fakirlikten koruyan sırlı dua!

Zenginlik duası: Rızık kapılarını sonuna kadar açan ve fakirlikten koruyan sırlı dua!

24 Ekim 2026
Bakan Ersoy’dan Türkiye-Rusya hava köprüsünü güçlendirme hamlesi

Bakan Ersoy’dan Türkiye-Rusya hava köprüsünü güçlendirme hamlesi

24 Ekim 2026
| DarkNews by AF themes.